Cintia emagreceu 49 kg*
Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!
Claudia Urbina
Conheça sua históriaRodrigo Cerantola
Conheça sua história*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa
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Muitas vezes comecei dietas sem fundamentação alguma. É difícil saber o que comer quando não entendemos do assunto. O Dieta e Saúde ensina a comer bem, conhecendo o alimento. Com os pontos, sei quando estou exagerando e quando posso me dar ao luxo de comer uma besteirin ...
ver depoimento completo Melissa Oliveira Konzen
Muitas vezes comecei dietas sem fundamentação alguma. É difícil saber o que comer quando não entendemos do assunto. O Dieta e Saúde ensina a comer bem, conhecendo o alimento. Com os pontos, sei quando estou exagerando e quando posso me dar ao luxo de comer uma besteirinha. Ainda posso tirar dúvidas com nutricionistas. Já perdi 2kg em apenas duas semanas, apenas mudando a alimentação. Parabéns a todos que trabalham para o funcionamento do Dieta e Saúde, uma ótima ferramenta pra quem quer emagrecer sem passar fome, com saúde e feliz. Obrigada, Dieta e Saúde!
Melissa Oliveira Konzen
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e ...
ver depoimento completo Melissa Paroneto
Depois de meses seguindo o Dieta e Saúde percebi que a mudança é mesmo consequência dos novos hábitos. E que verdadeiramente se tornam hábitos por causa de nossas escolhas. Hoje acordar cedo virou um hábito, tomar o meu café da manhã, também. Assim como botar o tênis e seguir sem preguiça para o treino todos os dias. Na alimentação, a mesma coisa. Não sofro mais na hora de encher o prato de legumes e verduras primeiro e deixar a carne por último. Aliás, a carnívora aqui agora se contenta com um único bife no almoço e outro no jantar. Hoje tenho consciência de que emagrecer é apenas a consequência de uma vida mais saudável e muito mais feliz! Obrigada à todos vocês!
Melissa Paroneto
Sempre achei que seria difícil, mas não foi. O processo de emagrecimento é simples, basta disciplina. Disciplina essa que o Dieta e Saúde me ensinou. Sempre sofri inúmeras vezes com o efeito sanfona, emagrecia exageradamente em um mês e engordava o dobro no mês seguinte ...
ver depoimento completo GISLAINE TERCIOTTE
Sempre achei que seria difícil, mas não foi. O processo de emagrecimento é simples, basta disciplina. Disciplina essa que o Dieta e Saúde me ensinou. Sempre sofri inúmeras vezes com o efeito sanfona, emagrecia exageradamente em um mês e engordava o dobro no mês seguinte. Agora já eliminei 12,0 kg e não estou engordando mais, aprendi a fazer corretamente a reeducação alimentar. No começo foi muito difícil resistir as tentações, mas hoje digo não de forma mais simples a um chocolate. Hoje eu aprendi que gosto muito mais de mim do que certa guloseimas. Posso dizer com orgulho que eu venci minha luta! E nada me desestimular.
GISLAINE TERCIOTTE
Emagreci muito com o programa, pois ele me permitia comer de tudo, desde que não passasse da minha cota diária de pontos. Respeitando tudo isso e fazendo exercícios físicos diariamente também, estou quase chegando na minha meta. Estou super feliz! Saí da obesidade e est ...
ver depoimento completo Priscila
Emagreci muito com o programa, pois ele me permitia comer de tudo, desde que não passasse da minha cota diária de pontos. Respeitando tudo isso e fazendo exercícios físicos diariamente também, estou quase chegando na minha meta. Estou super feliz! Saí da obesidade e estou há 1 ponto apenas do meu peso ideal!
Priscila
É estranho dizer isso: Dieta perfeita! O que é bom para mim pode não ser tão bom para você. Mas posso lhe dizer que tentei de tudo: dieta com nutricionista, remédios, dieta do carboidrato, da proteína, da linhaça, da lua, uma infinidade...tudo o que você imaginar. Mas, ...
É estranho dizer isso: Dieta perfeita! O que é bom para mim pode não ser tão bom para você. Mas posso lhe dizer que tentei de tudo: dieta com nutricionista, remédios, dieta do carboidrato, da proteína, da linhaça, da lua, uma infinidade...tudo o que você imaginar. Mas, o que deu certo para mim, foi a dieta dos pontos. Na dieta dos pontos eu consigo comer de tudo um pouco e ainda controlo a quantidade através do limite diário. No começo, realmente é difícil, mas depois que você consegue se adequar aos pontos, essa dieta se torna mais um desafio e o melhor, sem muita dificuldade. No entanto, com muito empenho, dedicação e acima de tudo dieta, spinning, jump e caminhada (distribuídos em 6 vezes na semana) lá se foram 17 kg entre novembro/12 a março/13. Falta 1 kg para atingir o meu objetivo.
Ana
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