Cintia

"Muita coisa mudou.
Em primeiro lugar foi minha aceitação."

Cintia emagreceu 49 kg*

Conheça sua história *Os resultados do emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa.

Eles queriam mudar... e conseguiram.

Conheça pessoas que serão inspiração para sua mudança!

*Os resultados no emagrecimento podem variar de pessoa para pessoa

Depoimentos

Eles já estão no caminho do emagrecimento saudável. Junte-se a nós!

  • marcia nunes
    Acreditar! Este é o conselho que dou a todos que visitam o Dieta e Saúde, mas por algum motivo não clicam no botão "assinar". Eu também tinha inúmeras dúvidas. Entrava no site, lia os depoimentos e na verdade, confesso, achava que não eram reais e que não valia a pena g ...

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    Depoimento de marcia nunes

    marcia nunes
    Acreditar! Este é o conselho que dou a todos que visitam o Dieta e Saúde, mas por algum motivo não clicam no botão "assinar". Eu também tinha inúmeras dúvidas. Entrava no site, lia os depoimentos e na verdade, confesso, achava que não eram reais e que não valia a pena gastar tempo e dinheiro com isto. Hoje, quase cinco meses após ter iniciado e com 17 quilos eliminados, sinto vontade de dizer a todos: "deem o primeiro passo" e experimentem a alegria de fazer algo para mudar uma situação que o incomoda!

    marcia nunes

  • Neuza Simão de Amorim
    Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco ...

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    Neuza Simão de Amorim
    Reeducação alimentar consiste em mudar os hábitos alimentares. No meu caso, ingeria muito mais alimentos do que o necessário para meu gasto calórico diário, e passava os dias beliscando tudo o que estivesse na minha frente. Aprendi a organizar minhas refeições em cinco vezes ao dia, sendo três refeições principais e dois lanches. Comecei também a fazer exercícios de musculação três vezes por semana. Com esse procedimento emagreci 10 kg e venho mantendo esse peso a um ano. Estou muito feliz!

    Neuza Simão de Amorim

  • Silvana
    Hoje completo um ano no site Dieta e Saúde, comecei no programa com 71 kilos e hoje peso 62 kilos...muitas foram as conquistas por aqui...eliminei 9 kilos, sai do sedentarismo, mudei meu estilo de vida, hoje tenho mais saúde e ninguém mais me pergunta na rua se estou gr ...

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    Silvana
    Hoje completo um ano no site Dieta e Saúde, comecei no programa com 71 kilos e hoje peso 62 kilos...muitas foram as conquistas por aqui...eliminei 9 kilos, sai do sedentarismo, mudei meu estilo de vida, hoje tenho mais saúde e ninguém mais me pergunta na rua se estou grávida.....kkkk....além de aprender a me alimentar de forma saudável, através da comunidade aqui do site pude fazer amizades verdadeiras que me incentivam a continuar.

    Silvana

  • Cintia Bonatto Tyska
    Sempre estive acima do meu peso, mas nunca liguei muito para isso. Depois do meu casamento, engordei absurdamente e vi o ponteiro da balança pular para os 3 dígitos. Sempre tentei muitas formas de emagrecer, com remédios, shakes, dietas malucas. Em setembro de 2012, con ...

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    Cintia Bonatto Tyska
    Sempre estive acima do meu peso, mas nunca liguei muito para isso. Depois do meu casamento, engordei absurdamente e vi o ponteiro da balança pular para os 3 dígitos. Sempre tentei muitas formas de emagrecer, com remédios, shakes, dietas malucas. Em setembro de 2012, conheci o Dieta e Saúde através da minha chefe, dei o primeiro passo e estou aqui, 5 meses depois, com 27 kg eliminados. Defino o Dieta e Saúde como um companheiro nessa jornada, não consigo mais viver sem! Já fiz tanta propaganda positiva do site que muitos conhecidos meus já aderiram ao plano. É uma forma nova de encarar a vida, sem excessos. Sou muito feliz por participar disso tudo!

    Cintia Bonatto Tyska

  • LUIZ ERNESTO LOPES DE MACEDO
    Até hoje, eu não encontrei um programa de emagrecimento igual ao Dieta e Saúde. Considerando que podemos emagrecer comendo tudo que se gosta e com muita qualidade de vida, eu achei o máximo poder fazer o meu próprio cardápio e não ter que comer alimentos que muitas veze ...

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    LUIZ ERNESTO LOPES DE MACEDO
    Até hoje, eu não encontrei um programa de emagrecimento igual ao Dieta e Saúde. Considerando que podemos emagrecer comendo tudo que se gosta e com muita qualidade de vida, eu achei o máximo poder fazer o meu próprio cardápio e não ter que comer alimentos que muitas vezes nunca tinha ouvido falar. Hoje estou com a minha meta batida e tentando me manter na manutenção. Tenho qualidade de vida porque estou no programa, sem ele não consigo me alimentar de uma forma saudável.

    LUIZ ERNESTO LOPES DE MACEDO

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